Là nam giới ai cũng muốn cậu nhỏ (dương vật) của mình to, dài và khoẻ qua đó thể hiện đươc "sức mạnh" và bản lĩnh của người đàn ông, và đặc biệt là không tự ti vì bị chị em chê là súng nhỏ.
Theo một thống kê thì có tới 30% nam giới tự ti chuyện chăn gối vì cho là súng của mình bị nhỏ, chính vì vậy mà không ít nam giới muốn tìm cách là làm sao để cho cậu nhỏ của mình có kích thước lớn hơn.
Dưới đây là tổng hợp các bài viết về cách tăng kích thước dương vật mà Blog Chuyện Không Của Riên Ai sưu tầm:
Phương pháp Kegels
Không phải tất cả các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “cậu nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp mang tên Kegels. Mục đích của phương pháp Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn).
Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
Bài tập tăng chu vi cậu nhỏ
Cánh đàn ông giờ đây có thể cải thiện hình thức "cậu nhỏ" bằng phương pháp luyện tập bài bản. Bài tập sau đây có tác dụng khuyến khích máu chảy vào nhiều và đồng đều mọi khoang trong “cậu nhỏ”, giúp đường kính “cậu nhỏ” to ra.
Cách thức thực hiện khá đơn giản, dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài cậu nhỏ. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “cậu nhỏ”, giữ chặt có chừng mực để đảm bảo “cậu nhỏ” ở trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Bài tập tăng chiều dài
Bài tập tăng chiều dài “cậu nhỏ” là một bài tập nên được lên kế hoạch đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ “cậu nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “cậu nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể.
Kéo dãn các dây chằng trên giúp kích thích phần “cậu nhỏ” nằm trong cơ thể dần dần lộ diện ra phía ngoài.Thực hành bài tập kéo dài khi “cậu nhỏ” ở trạng thái không cương cứng. Kĩ năng cơ bản nhất là giữ chặt vừa phải “cậu nhỏ” và kéo về phía trước. Cần lưu ý dừng lại khi “cậu nhỏ” đạt giới hạn nhất định thay vì để “cậu nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ ở trạng thái “cậu nhỏ”giãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
Theo: namkhoa
------------------------------------------
Những phương pháp an toàn giúp tăng kích cỡ “cậu nhỏ”
1. Cắt tỉa lông mu
Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế, cắt tỉa lông mu có thể giúp “cậu nhỏ” trông lớn hẳn lên. Điều này cũng giống như bạn cắt tóc vậy. Khuôn mặt bạn sẽ to lên, gọn gàng và sạch sẽ hơn nếu cắt tóc thường xuyên.
2. Tắm nước ấm trước khi quan hệ
Cách nhanh chóng nhất để cậu nhỏ có kích cỡ lỡn hơn là tắm nước ấm trước khi quan hệ. Nước nóng sẽ giúp mạch máu nở ra, tăng lưu thông máu trong dương vật. Và “cậu nhỏ” khi mới tắm xong cũng dễ dàng cương cứng hơn.
3. Tập luyện
Hai phương pháp trên có tác dụng tức thì, nhưng không thể đạt hiệu quả rõ rệt. Tập luyện là phương pháp lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì, nhưng không chỉ mang lại kết quả mà còn giúp cậu nhỏ khỏe mạnh hơn khi lâm trận. Một số bài tập sau sẽ giúp bạn đạt được mong muốn:
- Bài tập tăng chu vi
+ Cách thức thực hiện bài tập này khá đơn giản, dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài cậu nhỏ. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “cậu nhỏ”, giữ chặt có chừng mực để đảm bảo “cậu nhỏ” ở trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Bài tập này có tác dụng kích thích máu lưu thông đều đến mọi khoang trong “cậu nhỏ”, giúp đường kính “cậu nhỏ” to ra.
- Bài tập tăng chiều dài
+ Thực hiện bài tập này khi “cậu nhỏ” ở trạng thái không cương cứng.
+ Cách thực hiện: Giữ chặt vừa phải “cậu nhỏ” và kéo về phía trước. Cần dừng lại khi “cậu nhỏ” đạt giới hạn nhất định để tránh làm “cậu nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ “cậu nhỏ” ở trạng thái dãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
+ Lưu ý: Bạn cần tập bài tập này đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ “cậu nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “cậu nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể.
- Tập Kegels:
Không phải tất cả các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “cậu nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp Kegels. Mục đích của phương pháp này là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn). Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần dùng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
4. Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa protein
Protein có tác dụng làm tăng sức mạnh tất cả các mô trong cơ thể. Do đó, kích thước cậu nhỏ cũng sẽ tăng lên và sự cương cứng cũng dài lâu hơn. Những thực phẩm giàu protein là thịt nạc, gia cầm, sữa. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế những đồ uống chứa cồn và caffeine như bia, rượu, cà phê. Những đồ uống này có thể làm giảm huyết áp, khiến bạn có thể bị rối loạn chức năng cậu nhỏ.
Theo Trí thức trẻ
+ Thực hiện bài tập này khi “cậu nhỏ” ở trạng thái không cương cứng.
+ Cách thực hiện: Giữ chặt vừa phải “cậu nhỏ” và kéo về phía trước. Cần dừng lại khi “cậu nhỏ” đạt giới hạn nhất định để tránh làm “cậu nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ “cậu nhỏ” ở trạng thái dãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
+ Lưu ý: Bạn cần tập bài tập này đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ cậu nhỏ) khiến cho khoảng một nửa độ dài “cậu nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể.
Tập Kegels để cải thiện kích thước cậu nhỏ
- Không phải tất cả các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “cậu nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp Kegels.
- Mục đích của phương pháp này là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn). Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần dùng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
Ăn gì để tăng kích thước dương vật
Ngoài ra bạn có thể tham khỏa thêm thông tin sau:
Chocolate cũng góp phần cải thiện kích thước cậu nhỏ
- Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh chocolate đen một ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu (theo một nghiên cứu của Đại học California). Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ cậu nhỏ lớn hơn. đây cũng là cách làm dương vật to lên
- Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến cậu nhỏ và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.
Các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa cũng góp phần cải thiện kích cỡ dương vật
- Các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ vừa tốt cho sức khỏe nói chung của bạn, vừa là thực phẩm tuyệt vời cải thiện kích cỡ dương vật.
- Nếu cậu nhỏ của bạn khó khăn trong việc cương cứng, bạn hãy tích cực bổ sung những loại quả này nhé vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the - Viagra.
Ăn cá cũng giúp lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn
- Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine - một axit amin quan trọng giúp phát hành các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này dẫn đến lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, sự cương cứng ấn tượng hơn.
Ngoài cá, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì.
Phương pháp phẫu thuật để tăng kích thước dương vật
- Đây là phương pháp đau đớn nhưng lại nhanh chóng có được kết quả và được nhiều đàn ông lựa chọn.
- Bên cạnh đó, nhiều người cũng lựa chọn phương pháp bơm dương vật. Để tăng cường độ cương cứng cho dương vật, bác sĩ có thể đặt một chiếc ống trên dương vật và bơm không khí ra ngoài thông qua một ống chân không. Máu được bơm vào các rãnh này và tạo nên chứng cương cứng tạm thời. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng và không biết điều chỉnh thiết bị đúng cách, sẽ gây tổn hại tới các mao mạch ở “của quý”, thậm chí khiến quý ông mắc chứng bất lực tạm thời.
- Ngoài biện pháp mang tính cơ học này, để ép “của quý” lớn nhanh, nhiều người bơm silicon hoặc lấy mỡ từ các vùng khác trên cơ thể bơm vào. Thậm chí, có quý ông còn bơm cả dầu thực vật với hy vọng “súng ống” sẽ nảy nở hơn. Trên thực tế, nhiều người phải chịu nỗi đau “chữa lợn lành thành lợn què” vì liều lĩnh bơm vào người những vật chất kỳ quái.
Dùng thuốc thảo dược để cải thiện kích cỡ dương vật
- Để có một dương vật đủ lớn có thể kéo dài thời gian “yêu” như ý, người đàn ông cần một lượng đầy đủ các testosterone, oxit nitric và lưu lượng máu thích hợp. Các thành phần trong thuốc thảo dược có thể giúp nam giới cải thiện vấn đề này.
- Một số loại thảo dược có tác dụng hữu hiệu với cậu nhỏ như: các loại thảo dược Damiana - có tác dụng giúp quý ông xuất tinh mạnh kết hợp với khả năng “cầm cương” khá lâu. Tribulus terrestris (cây tật lê) - giúp tăng cường ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất, đồng thời cũng làm tăng mức testosterone để “súng” được cứng lâu hơn, khả năng “chinh chiến” tốt hơn.
- Goat Weed (cỏ sừng dê) – giúp cương cứng, Gingko - chiết xuất từ lá cây bạch quả, cho phép cậu nhỏ đạt được kích thước lớn nhất và độ cương cứng cao nhất, và quả dầu dừa - giúp thư giãn các mô mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu tối đa cho trạng thái cương cứng như ý.
Ngoài các phương pháp trên thì các bạn cũng có thể dùng một số loại thuốc làm tăng kích thước cậu nhỏ nếu như các bạn không có thời gian và điều kiền kiện để thực hiện các phương pháp trên. Nhưng các bạn lưu ý là không phải các loại thuốc nào cũng tuỳ ý sử dụng được vì trên có rất nhiều thuốc dởm. nên hỏi các đàn anh đi trước.
Một điều mà người viết chiêm nghiệm được là những mong muốn có được một "khẩu súng" to của các bạn nam giới chủ yếu là do tâm lý, theo các bạn như thế nào thì gọi là to, và như thế nào họi là nhỏ. Với thể chất như người Việt Nam chúng ta thì bạn không thể "bằng" mấy anh bên kia bán cầu được kể cả của chị phụ nữ cũng thế, đừng bao giờ muốn phải bằng hoặc hơn mấy anh phim Nhật vì họ là diễn viên, đóng phim và đương nhiên phải có sự tuyển chọn.
Theo một một thống kê mà tôi được biết thì kích cỡ dương vật khi cương cứng của đàn ông Việt Nam chung bình là 10.2 cm,(cách đây 2-3 năm gì đó) có giật mình không, có khiêm tốn không, không hề khiêm tốn nếu bạn biết rằng khi cương cứng dưới 8cm thì người ta mới gọi là nhỏ :)
Và một điều hết sức thú vị là da phần chị em phụ nữ được hỏi cho rằng họ không quan trọng dối tác của họ "hàng" to hay nhỏ, quan trọng là kỹ thuật và làm cho ho lên đỉnh mà thôi được hay không mà thôi. >> nghĩa là nhỏ mà có võ đấy các bạn.
Cuối cùng là :"trời cho như nào, ta hưởng bấy nhiêu" !
Đã cáo rất nhiều bạn viết email cũng như câu hỏi về loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường khả năng sinh lý đàn ông, tăng kích thước cậu nhỏ và kéo dài cuộc chơi…
Thì xin giới thiệu với các bạn sản phẩm RED của tập đoàn BHIP (Mỹ) chỉ dành riêng cho đàn ông các bạn lên xem qua !
Xem thêm : RED BHIP
+ nhận xét + 1 nhận xét
Cảm ơn ad đã cung câp bài viết rất hữu ích. Em thấy dạo này ng ta nói nhiều đến Tital gel Nga
Đăng nhận xét